Home-theater-designersTrake otpora osmišljene su kako bi vam pomogle izgraditi mišiće, kao i poboljšati pokretljivost i savršene su za vježbanje cijelog tijela kod kuće ili na putovanju. U ovom članku navodimo neke od najboljih opcija koje su dostupne kao cijev ili omča otporne trake.
Darimo podržavaju čitatelji i možemo zaraditi partnersku proviziju ako kupujete putem poveznica na našoj stranici. Saznaj više .Ako vam je potreban brz odgovor, najbolje trake otpora su FitLife cijevi , koji dolazi kao paket od 5 remenčića označenih bojama koji se mogu složiti kako bi pružili do 150 LBS otpora. Međutim, ako su vam potrebni pojasevi otpora petlje, Gritin set je najbolja alternativa koja dolazi u pakiranju od 5 komada gdje svaka traka pruža različitu razinu otpora.
Kako bismo ocijenili pojaseve otpora u ovom članku, svoje smo preporuke temeljili na našem iskustvu i testiranju više vrsta (kao što je prikazano u Kako smo ocijenili odjeljak u nastavku). Također smo proveli sate istraživanja i razmotrili niz čimbenika. Neki od čimbenika koje smo uzeli u obzir uključivali su kvalitetu izrade, broj remena uključenih u set, razine otpornosti, koordinaciju boja, isporučenu dodatnu opremu, jamstvo i vrijednost za novac.
Sadržaj[ pokazati ]
Usporedba opsega otpora
| Trake otpora | Tip | set |
|---|---|---|
| FitLife cijevi | Cijev | 5 |
| Gritin set | Petlja | 5 |
| Bend BESTOPE | Petlja | 1 |
| CFX set petlji | Petlja | 3 |
| Takemirth L36 | Cijev | 5 |
| HPYGN 250 | Cijev | 5 |
Ovisno o vašem stilu vježbanja, dvije najpopularnije vrste otpornih traka su tube i loop. Cjevaste trake pružaju dodatnu otpornost i idealne su za vježbe poput pritiska na prsa ili ramena. S druge strane, trake s otporom u omču daleko su svestranije i mogu pomoći u otporu tijela kao što su zgibovi, spuštanja i druge slične vježbe.
Ispod je a popis najboljih otpornih bendova koji su dostupni kao cjevčice ili loop trake i dolaze kao kompletan set.
Najbolji bendovi otpora
1. FitLife Tubed Set otpornih traka
Daleko najpopularnije otporne trake s cijevima su marke FitLife i to s dobrim razlogom. Sami bendovi su izrađena od vrhunskog lateksa i pričvršćeni su na ojačanu bravu za dodatnu sigurnost.
Što se tiče traka koje su uključene u set, postoji izbor od 5 koje pružaju 10, 20, 30, 40 i 50 LBS otpora. Također se mogu složiti kako bi pružili do 150 LBS otpora, što je idealno za testiranje vaše snage.
Ostale značajke Set FitLife traka uključuju:
- Trake od lateksa protiv kopčanja
- Veći karabiner i D kopča
- Obložene ručke otporne na znojenje i klizanje
- Dvoslojne brave od tkanine s ušicom od nehrđajućeg čelika
- Isporučuje se s podesivim remenom za gležanj i sidrom za vrata
- Uključuje torbu za nošenje i korisnički priručnik
Iako su skuplje od nekih alternativa, otporne trake FitLife jesu jedan od najboljih kompleta na tržištu . Izrađeni su prema visokim standardima, lagani su i mogu se složiti za dodatnu otpornost. Stvarno zadovoljavaju sve okvire i vrijedna su investicija koja može trajati cijeli život.
Provjerite
2. Gritin Loop Trake otpora
Još popularniji od FitLife kompleta gore su Gritin loop trake, koje dolaze kao paket od 5 komada . Svaka od traka označena je bojom i nudi 5 razina otpornosti što uključuje 10, 15, 20, 30 i 40 LBS.
Ostale značajke Gritin Loop Band Set uključuju:
- Izrađena od recikliranog, prirodnog i visoko elastičnog lateksa
- Ne deformira se nakon rastezanja
- Isporučuje se s torbom za nošenje i korisničkim priručnikom
- Dostupne kao jednobojne ili višebojne trake
Sve u svemu, oni su daleko najbolji bendovi otpora za novac, a popularnost je velika jasan pokazatelj koliko su zapravo dobri . Gritin obećava da se neće deformirati nakon rastezanja i savršene su za brzo vježbanje kod kuće.
Provjerite
3. BESTOPE Traka za vježbe otpora
Ako vam nije potreban kompletan set i radije biste koristili a jedna otporna traka visoke kvalitete , bend BESTOPE odlična je opcija za razmatranje. To je izuzetno jaka otporna traka koja je izrađena od prirodnog lateksa za koji marka tvrdi da je potpuno bez mirisa i prijatan za kožu.
Sama traka pruža 15 do 35 LBS otpora i prikladna je za više vrsta treninga kao što su potpomognuta povlačenja, power lifting, pa čak i joga.
Ostale značajke Bend BESTOPE uključuju:
- Jedna crvena otporna traka
- 15 do 35 LBS otpora
- 4,5 mm debljine
- Visoka elastičnost
- Bez mirisa i ugodno za kožu
Iako je BESTOPE otporna traka vrhunska opcija s obzirom da je to samo jedan bend , to je vrijedna investicija koja vas neće razočarati. To je zato što je dobro napravljen, ugodan za kožu i savršen za višestruke rutine vježbanja.
Provjerite
4. CFX trake otporne tkanine za vježbanje
CFX otporne trake još su jedan popularan set i dolaze u kompletu s tri trake označene bojama koje su izrađene od izdržljive tkanine za razliku od lateksa. Također imaju nedavno poboljšan s ugrađenim hvataljkama koje pomažu spriječiti kotrljanje traka tijekom vježbanja.
Ostale značajke CFX trake od tkanine uključuju:
što je drugo u iphone spremištu
- Visokokvalitetna konstrukcija od pamuka i poliestera
- Paket od tri trake
- Upija znoj i prozračna je
- Otpor se kreće od 14 do 50 LBS
- Dizajn označen bojama
- Isporučuje se s korisničkim priručnikom
Ako ste već koristili gumene trake i ustanovili ste da se previše motaju, ove su tkanine izvrsna opcija za razmatranje. Nisu najjeftiniji ali jesu nude vrhunsku kvalitetu a nedavno su također poboljšani.
Provjerite
5. Set otpornika Takemirth LS36
Jedan od najjeftiniji kompleti cijevnih otpornih traka su marke Takemirth i dolazi u kompletu s dvije ručke od pjene, dva remena za gležnjeve i čak dva sidra za vrata. Kao i kod drugih cijevnih traka u ovom članku, ovaj se set također može složiti kako bi pružio kombinirani otpor od 150 LBS.
Ostale značajke Set Takemirth L36 uključuju:
- 10, 20, 30, 40 i 50 LBS opsega
- Izrađena od visokokvalitetnog prirodnog lateksa
- Bez mirisa i lako se čuva
- Isporučuje se s torbom za nošenje
- Dizajn označen bojama
- Velika metalna kopča
- Doživotno jamstvo
Da zaključimo, otporne trake Takemirth L36 izvrsna su opcija za razmatranje ako imate ograničen proračun. Ne samo da dolaze kao kompletan set sa svom dodatnom opremom, već i jesu potpomognuto doživotnim jamstvom za potpuni mir.
6. HPYGN 250 LBS otporne trake s ručkama
Ako želite izgraditi mišiće s visokokvalitetni set otpornih traka , HPYGN ima odgovor sa svojim setom od 250 LBS. Oni mogu izdržati do 250 LBS zahvaljujući svojoj čvrstoj konstrukciji od lateksa i karabinerima od nehrđajućeg čelika.
Uz trake, set također uključuje sidro za vrata, ručke, trake za gležnjeve, pa čak i upute za vježbanje.
Ostale značajke Set HPYGN 250 uključuju:
- Set od 5 traka
- Izrađena od prirodnog lateksa
- Konstrukcija protiv kotrljanja i klizanja
- Udobne ručke od pjene
- Jasne oznake težine
- Pojačani dvostruki spojevi
Sveukupno, HPYGN 250 set izvrsne su svestrane otporne trake koje su izrađene prema najvišim standardima. Također su dostupni kao 150 ili 200 LBS postavite ako vam nije potreban dodatni otpor.
Kako smo ocijenili
Tijekom godina isprobali smo i testirali široku paletu otpornih traka i ja i moj partner ih redovito koristimo u našoj kućnoj teretani. Bilo da se zagrijavamo koristeći trake s malim otporom ili oponašamo snagu utega s većim otporom, trake nam omogućuju izvođenje niza vježbi.
S obzirom na to da su relativno pristupačni i zauzimaju malo prostora, kupili smo i loop i tube set otpornih traka za našu kućnu teretanu. Kao što možete vidjeti na fotografijama ispod, mi posjedujemo dva najbolje ocijenjena seta u ovom članku (FitLife i Gritin trake) i toplo ih preporučujemo svima koji žele set visoke kvalitete.
Kao i na našem iskustvu i testiranju višestrukih pojaseva otpora, također smo svoje preporuke temeljili na velikom broju istraživanja i nizu čimbenika. Neki od faktora koje smo uzeli u obzir uključivali su kvalitetu izrade, broj remena uključenih u set, razine otpornosti, koordinaciju boja, isporučenu dodatnu opremu, jamstvo i vrijednost za novac.
Zaključak
Ako nemate mjesta za bučice ili a set girja , preporučuje se odabir otpornih traka. Vrlo su svestrani i savršeni za izvođenje niza vježbi u udobnosti vlastitog doma ili tijekom putovanja. Sve naše gore navedene preporuke prikladne su za različite proračune i uključuju i cijevne i petljaste trake. Međutim, kako biste izbjegli razočaranje, preporučujemo da izbjegavate proračunske opcije jer one možda neće biti izgrađene prema standardima koje biste očekivali.