Home-theater-designersZgibovi su jedna od najtežih vježbi za izvođenje, ali ako uložite u kućnu šipku za povlačenje, možete dobiti dovoljno vježbe da je usavršite. U ovom članku navodimo neke od najboljih opcija koje se mogu ugraditi na vrata ili montirati na zid.
Darimo podržavaju čitatelji i možemo zaraditi partnersku proviziju ako kupujete putem poveznica na našoj stranici. Saznaj više .Ako vam je potreban brz odgovor, najbolja šipka za izvlačenje na vratima je UMI traka za vježbanje , što je vrhunska opcija koja širi pritisak na obje strane okvira vrata kako se primjenjuje težina. Intuitivni dizajn znači da što se više pritiska, to će šipka za povlačenje postati čvršća i stabilnija. Međutim, ako biste više voljeli zidnu alternativu, Maksimalna snaga TRX je najbolja alternativa koja je idealna za kućne teretane.
Kako bismo ocijenili šipke za povlačenje u ovom članku, svoje smo preporuke temeljili na našem iskustvu i testiranju više šipki za povlačenje (kao što je prikazano u Kako smo ocijenili odjeljak u nastavku). Također smo proveli sate istraživanja i razmotrili niz čimbenika. Neki od čimbenika koje smo uzeli u obzir uključivali su kvalitetu izrade, jednostavnost instalacije, maksimalnu težinu korisnika, udobnost ručki, jamstvo i vrijednost za novac.
Sadržaj[ pokazati ]
Usporedba šipke za povlačenje
| Traka za povlačenje | Tip | Maksimalna težina |
|---|---|---|
| UMI traka za vježbanje | Okvir bočnih vrata | 200 KG |
| Ultrasport višenamjenski | Bočni i gornji okvir vrata | 80 KG |
| Ultrasport dvosmjerni | Okvir bočnih vrata | 100 KG |
| Magnoos Matador | Bočni i gornji okvir vrata | 130 KG |
| Maksimalna snaga TRX | Zidni | 120 KG |
| JX Fitness Chin Up | Zidni | 125 KG |
Instaliranje potezne šipke može potrajati samo nekoliko minuta, a većina čak ne zahtijeva nikakvo zavrtanje ili bušenje. Najnovije ponude daleko su čvršće od ranih verzija i dizajnirane su da ostanu stabilne i podnose dodatnu težinu.
Ispod je a popis najboljih šipki za povlačenje koji se može ugraditi na vrata ili zid i podržava korisnike do 200 KG.
Najbolja šipka za povlačenje
1. UMI Doorway Pull Up Bar
UMI od Amazona vrhunska je kućna šipka za podizanje s intuitivan dizajn koji širi pritisak na obje strane okvira vrata kada se primijeni težina. To znači da što je veća težina primijenjena, to postaje čvršći. Za bezbrižnost tijekom korištenja, poluga za povlačenje također ima mehanizam za zaključavanje od 360 stupnjeva kako bi se spriječilo bilo kakvo okretanje.
Što se tiče postavljanja šipke za izvlačenje kod kuće, nije potrebno zavrtanje niti bušenje i jednostavan je pokret zakretanja kako bi se njezina duljina produžila između okvira vrata.
Ostale značajke UMI Pull Up Bar uključuju:
xbox serija x vs xbox one x
- Maksimalna težina korisnika 200 KG
- Konstrukcija od čistog nehrđajućeg čelika
- Proteže se od 72 do 92 cm
- Brava od nehrđajućeg čelika od 360 stupnjeva
- Meke PVC podloge sa svake strane
- Ergonomske ručke
- Potpomognuto doživotnim jamstvom
Iako je skup, to je ultimativna kućna šipka za podizanje koji je izrađen prema najvišim standardima i prikladan je za korisnike do 200 KG. Čak je podržan doživotnim jamstvom, što je također odličan dodatni bonus.
Provjerite
2. Ultrasport višenamjenska traka za podizanje na vratima
Daleko najpopularnija šipka za podizanje u Velikoj Britaniji je brenda Ultrasport. To je višenamjenska šipka za vježbanje koja se lako pričvršćuje na okvir vrata bez vijaka, a može se koristiti i na podu za vježbanje cijelog tijela.
Što se tiče njegove konstrukcije, okvir koristi izdržljivi čelik, a ručke su izrađene od visokokvalitetne pjene.
Ostale značajke Ultrasport prilagodljivi trenažer za tijelo uključuju:
- Maksimalna nosivost 80 kg
- Prikladno za okvire vrata širine od 61 do 81 cm
- Za ugradnju nisu potrebni vijci
- Izdržljiva čelična konstrukcija
- Isporučuje se s korisničkim priručnikom
Da zaključimo, Ultrasport Adjustable Body Trainer najbolja je šipka za povlačenje za novac koja ne zahtijeva vijke i postavlja se za nekoliko minuta. The Jedini nedostatak je maksimalna težina , što ga čini nekompatibilnim za mnoge korisnike.
Provjerite
3. Ultrasport poteg za okvir vrata
Još jedna pull up šipka brenda Ultrasport je njihova pristupačnija dvosmjerna šipka za vježbanje . Dizajniran je za pričvršćivanje na mjestu bez potrebe za zavrtanjem ili bušenjem i širi se unutar okvira vrata sa 63 na 93 cm.
Ostale značajke Ultrasport 2 Way Bar uključuju:
- Maksimalna nosivost korisnika je 100 kg
- Konstrukcija od 100% nehrđajućeg čelika
- Prozirni gumeni zatvarači na svakom kraju
- Jastučići za udobno držanje
- Isporučuje se s vijcima za trajno prianjanje
- Dostupan u crnoj ili srebrnoj boji
Sve u svemu, Ultrasport 2 Way Pull Up Bar je izvrsna svestrana opcija koji podržava do 100 KG i nudi veliku vrijednost za novac. U usporedbi s alternativama slične cijene, nudi daleko bolju kvalitetu izrade i neće razočarati.
4. Magnoos Matador Home Pull-Up Bar
Magnoos Matador još je jedna vrhunska opcija koja se povezuje s gornjim i bočnim dijelom okvira vrata. Prema brendu, njihov kućni pull up bar je do 20 cm više nego alternative. Prednost ovoga je da ne morate povlačiti noge prema gore, a također poboljšava vaš opseg pokreta dok izvodite povlačenje.
Jedinstvena značajka ove šipke za povlačenje je činjenica da ima punu podlogu, što znači da možete kombinirati svoje vježbe i izvoditi uska ili široka povlačenja.
Ostale značajke Magnoos Matador uključuju:
- Maksimalna nosivost 130 KG
- Podstava pune površine
- Sklopivi zajedno za jednostavno spremanje
- Proteže se do 92 cm
- Ručke od meke pjene
Sve u svemu, Magnoos Matador je sjajan dobro napravljena domaća šipka za izvlačenje koji ima jedinstveni bonus pune podloge za uska ili široka zgiba. Da nije bilo vrhunske cijene, sigurno bi bio još popularniji nego što već jest.
5. Maksimalna snaga TRX zidna šipka za povlačenje
Daleko najskuplja šipka za podizanje pogodan za niz vježbi je Max Strength traka za vježbanje. To je opcija za montiranje na zid koja uključuje 8 neklizajućih ručki za izvođenje širokog raspona vježbi za gornji dio tijela.
Ostale značajke Traka za vježbanje TRX maksimalne snage uključuju:
što znači povezivanje bez interneta
- Maksimalna nosivost korisnika je 120 kg
- Izrađen od čvrstog nehrđajućeg čelika
- Ručke od pjene koje se lako drže
- Prikladno za unutarnju ili vanjsku upotrebu
- Isporučuje se sa svim potrebnim pričvrsnicama
- Idealan za pričvršćivanje trake otpora
Da zaključimo, Max Strength Workout Bar je skupa opcija, ali isplativa investicija koja vas neće razočarati. Omogućuje izvođenje niza vježbi, a čak ga podržava i povrat novca zagarantovan za potpuni mir.
6. JX FITNESS zidna šipka za izvlačenje
Pristupačnija i jednostavnija zidna šipka za izvlačenje je marke JX FITNESS. Iako jeftinija opcija, jest izrađen od čelika za teške uvjete rada i sadrži nadograđene vijke za sigurnije pričvršćivanje na bilo koji zid u vašem domu.
Za one koji žele pričvrstiti boksačku vreću, užad za napajanje ili trake, mogu se zakačiti na šipku u nekoliko sekundi pomoću čeličnih kuka integriranih u okvir.
Ostale značajke JX Fitness šipka za povlačenje uključuju:
- Maksimalna težina korisnika 125 KG
- Ručke od pjene visoke gustoće
- Konstrukcija od nehrđajućeg čelika
- Čelične kuke za pričvršćivanje druge opreme za teretanu
- Ojačangrede i trokutasta nosiva konstrukcija
- Potpomognuto dvogodišnjim jamstvom
Sve u svemu, JX Fitness Pull Up šipka je opcija visoke kvalitete koji se jednostavno postavlja i prikladan je za niz vježbi. Bilo da želite zategnuti središnji dio ili oblikovati gornji dio tijela, pomoću ove šipke možete učiniti upravo to.
Kako smo ocijenili
Tijekom godina iskusili smo i testirali niz šipki za povlačenje koje smo instalirali na naša vrata, kao i montirali na zid u našoj kućnoj teretani.
usporedite datoteke u bilježnici ++
Kao što možete vidjeti na fotografijama u nastavku, instalirali smo i zidnu šipku za podizanje kao i šipku za podizanje na vratima dok smo testirali različite opcije. Zidna šipka za izvlačenje postavljena je u našoj kućnoj teretani jer je bilo slobodnog prostora, dok je šipka za izvlačenje na vratima postavljana kad god smo je trebali koristiti u našem domu.
Što se tiče vrste koja je najbolja, stvar je osobnih preferencija. Na primjer, opcija montiranja na zid savršena je za one koji imaju kućnu teretanu ili slobodan prostor jer nudi brojne različite rukohvate i čini se stabilnijim. Međutim, ako nemate prostora, vrata su savršeno rješenje koje se postavlja u nekoliko minuta.
Ako ste na tržištu za traku za izvlačenje na vratima, nadogradili smo s donje fotografije na UMI traku za vježbanje koja je prikazana na glavnoj slici ovog članka (na vrhu). To je prvenstveno zbog toga što je manje glomazan i nudi vrhunsku kvalitetu. Iako je bio skuplji od mnogih alternativa, svakako je bila vrijedna investicija.
Kao i na našem iskustvu i testiranju višestrukih šipki za povlačenje, također smo svoje preporuke temeljili na brojnim istraživanjima i nizu čimbenika. Neki od čimbenika koje smo uzeli u obzir uključivali su kvalitetu izrade, jednostavnost instalacije, maksimalnu težinu korisnika, udobnost ručki, jamstvo i vrijednost za novac.
Zaključak
Bilo da želite instalirati poteznu šipku na vrata, zid ili strop, postoji niz dostupnih opcija. Unutar ovog članka preporučili smo veliki izbor koji su visoko ocijenjeni i jednostavni za instalaciju.
Međutim, kako biste izbjegli razočaranje, toplo preporučujemo da odaberete opciju koja može izdržati vašu težinu. Ako to ne učinite, može doći do bolne nesreće koja također može oštetiti mjesto na kojem je šipka postavljena.