Home-theater-designers
Što se tiče aplikacija koje vam pomažu pratiti prehranu i tjelovježbu, MyFitnessPal je vodeće ime. Aplikacija MyFitnessPal prvi je put pokrenuta 2005., povećavajući veliku bazu obožavatelja prije nego što je prodana Under Armoru 2015. U listopadu 2020. aplikacija MyFitnessPal ponovno je promijenila vlasnika i sada je u vlasništvu tvrtke za privatni kapital Francisco Partners.
kako pronaći skrivene pjesme na spotifyju
Iako MyFitnessPal ostaje jedna od najpopularnijih mobilnih aplikacija za zdravlje i fitness, sada ima vojsku konkurencije. Evo nekih od najboljih alternativa MyFitnessPal mobilnih aplikacija.
1. Lifesum
Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti ZatvoritiJedna od najpopularnijih alternativa praćenju dijeta i vježbi MyFitnessPalu je Lifesum. Aplikacija se pokušala odmaknuti od oznaka kao što su brojač kalorija i aplikacija za dijetu, umjesto da se označi digitalnom aplikacijom za samopomoć.
Sučelje Lifesuma šareno je i neobično, što ga čini hitom među fitness influencerima i popularnim među modernom publikom. U samo nekoliko klikova možete stvoriti svoj prilagođeni profil, postaviti ciljeve prehrane, odabrati prehrambene postavke i započeti s planom obroka bez muke.
Aplikacija ima ogromnu bazu podataka o namirnicama koja sadrži milijune namirnica, plus ugrađeni skener za crtični kod koji pojednostavljuje ažuriranje vašeg dnevnika hrane. Ako pokušavate pij više vode ili povećati unos voća i povrća, tada vam Lifesum -ovi alati za praćenje navika mogu pomoći u izgradnji trajnih, zdravih navika.
Osnovna verzija Lifesuma besplatna je za korištenje, no za pristup svim njezinim značajkama morat ćete platiti malu mjesečnu pretplatu.
Preuzimanje datoteka: Životni vijek za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
2. Izgubi!
Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti ZatvoritiIzgubio! Je li aplikacija u potpunosti posvećena pomaganju korisnicima da smršave. Ima jednu od najvećih dostupnih baza podataka za praćenje hrane - koja sadrži više od 34 milijuna namirnica - što čini što je moguće lakše praćenje svega što jedete.
Povezano: Besplatne ispisne knjige i e -knjige za praćenje ili promjenu navika
Prilikom postavljanja profila od vas će se tražiti da odgovorite na različita pitanja o načinu života, uključujući ako ste u prošlosti pokušali smršavjeti i što vas motivira da postignete svoje ciljeve.
Potpuno je besplatno postaviti račun i početi pratiti svoju prehranu, no morat ćete ga nadograditi ako želite otključati dodatne značajke poput prilagođenih ciljeva i praćenja navika.
Preuzimanje datoteka: Izgubio! za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
3. Brojač kalorija tvrtke FatSecret
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiAplikacija FatSecret za brojač kalorija može se koristiti neovisno ili sinkronizirano s FatSecret Professional za dijeljenje podataka o hrani i vježbanju sa zdravstvenim radnikom. Njegov dnevnik hrane jednostavan za upotrebu osmišljen je kako bi vam pomogao da praćenje hrane postane navika, a čak ima i značajku prepoznavanja slika koja će fotografirati vaš obrok i analizirati njegov nutritivni sadržaj.
Ako želite voditi dnevnik hrane, ove slike hrane možete pohraniti u svoj vlastiti album s fotografijama hrane, što vam omogućuje da držite foto -dijetu sa snimkama hrane.
Iako se brojač kalorija prvenstveno prodaje kao aplikacija za mršavljenje, također pomaže ljudima održati trenutnu težinu ili dobiti na težini, ako vam je to cilj.
Preuzimanje datoteka: Brojač kalorija tvrtke FatSecret za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
4. Kronometar
Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti ZatvoritiCronometer je jedna od najdetaljnijih dostupnih aplikacija za praćenje hrane. Omogućuje vam praćenje do 82 mikronutrijenata, a čak i besplatna verzija pruža više nutritivnih podataka od većine konkurenata.
kako sakriti stupce u excelu
Sučelje je moderno, šareno i pretrpano s obzirom na količinu podataka koje aplikacija prikazuje. Ljubitelji mračnog načina rada bit će sretni čuti da je dostupna mračna tema. Aplikacija ima za cilj podržati različite dijete, uključujući isprekidani post s ugrađenim mjeračem posta i keto s keto kalkulatorom.
Aplikacija ima opsežnu biblioteku vježbi, uključujući redovne kućanske aktivnosti, pa čak i procjenjuje koliko kalorija sagorite dok vozite vozilo ili kao pilot aviona! Za pristup vrhunskim značajkama kao što su vremenske oznake, mjerač posta i proricanje hranjivih tvari morat ćete nadograditi na Cronometer Gold.
Preuzimanje datoteka: Kronometar za Android | 5. Otvorene činjenice o hrani Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti Zatvoriti Open Food Facts neprofitna je aplikacija osmišljena kako bi svojim korisnicima pomogla u informiranom odabiru hrane pomažući im u dešifriranju oznaka hrane. Pomoću nje možete pretraživati ili skenirati naljepnice određenog proizvoda kako biste vidjeli njegovu nutritivnu vrijednost, ugljični otisak, popis sastojaka i alergene. Za razliku od drugih zaključanih baza podataka, svaki korisnik može ažurirati proizvod na Open Food Facts, osiguravajući da podaci o proizvodima budu ažurni. Ako tražite brojač kalorija, ova aplikacija nije za vas. No, ako se pokušavate obrazovati ili pojednostaviti kupnju namirnica, to vam može pomoći u kretanju po zbunjujućim oznakama. Preuzimanje datoteka: Otvorene činjenice o hrani za Android | ios (Besplatno) Aplikacija Nutracheck Brojilac kalorija + dio je internetske usluge dnevnika hrane usluge. Aplikacija je intuitivna i jednostavna za korištenje; potrebno je nekoliko dodira za dodavanje stavke u dnevnik hrane. Kako bi praćenje bilo još jednostavnije, svaka namirnica ima popratnu sliku ili logotip koji će vam pomoći prepoznati pravi proizvod. Uz praćenje kalorija, aplikacija vam omogućuje i snimanje vježbi, pa se čak može i konfigurirati pratite svoje šetnje sa Stravom . Postoji mogućnost postavljanja dnevnih ciljeva za vodu, voće i povrće. Iako je na raspolaganju besplatno Lite članstvo, aplikacija najbolje funkcionira pri nadogradnji na premium pretplatu. Ako želite isprobati prije nego što kupite, Nutracheck nudi besplatno sedmodnevno probno razdoblje potpune usluge. Preuzimanje datoteka: Brojač kalorija + for Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna) Bez obzira na vaš razlog odabira alternative MyFitnessPalu, ohrabrujuće je znati da postoji mnogo drugih mogućnosti aplikacija za zdravlje i wellness. Pokušavate li smršavjeti, održavati težinu ili se udebljati, aplikacije za praćenje hrane koristan su alat koji imate u džepu ako se pravilno koristite. Učinite šetnju ugodnijom vježbom uz pomoć ovih aplikacija i učinite prvi korak prema boljem zdravlju.6. Brojač kalorija +
Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti Zatvoriti Pronalaženje najboljih alternativa MyFitnessPalu
- Android
- iPhone
- Zdravlje
- Hrana
- Vježbajte
- iOS aplikacije
- Android aplikacije
Sophia je pisac značajki za MakeUseOf.com. Nakon što je diplomirala klasiku, započela je karijeru u marketingu prije nego što se postavila kao stalni slobodni pisac sadržaja. Kad ne piše sljedeći veliki film, zateći ćete je kako se penje ili vozi svojim lokalnim stazama.
kako odabrati zadani google računViše od Sophie Whitham
Pretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje za pretplatu