Home-theater-designers
Ako vas pomisao na putovanje čini tjeskobnim, postoje načini da smirite živce. Srećom, s obzirom na današnju tehnologiju, postoji mnogo opcija za vas da skrenete misli sa svega što bi moglo uzrokovati da se osjećate napeto. Sljedeći put kad se ukrcate na bilo koju vrstu prijevoza, svakako preuzmite neke aplikacije koje će vaš život na putu učiniti malo manje stresnim.
MAKEUSEOF VIDEO DANA
1. Aplikacija Sadhguru
Aplikacija Sadhguru osmišljena je kako bi pomogla korisnicima da se fokusiraju. Nudi besplatne vođene meditacije, zbirku videozapisa koji sadrže svakodnevnu mudrost za veću jasnoću života i ekskluzivne ponude kao što su Sadhguruovi govori.
Besplatni dijelovi aplikacije nalaze se u popularnim praksama gdje možete odabrati jogu, meditaciju ili programe. U Jogi i meditaciji možete birati između raznih praksi dodavanjem joge i meditacije u svoj dnevni raspored pomoću mjerača vremena. Zatim možete postaviti vrijeme za svoju dnevnu praksu.
To je aplikacija koja je savršena za ljude koji se trebaju osloboditi stresa iz svog života, ponovno se fokusirati i opustiti. Bilo da čekate u hotelskoj sobi, spremate se ukrcati na avion ili sjedite na prometnoj zračnoj luci, aplikacija će vam pomoći da se opustite. Ova je aplikacija besplatna za preuzimanje, ali neki su sadržaji premium što znači da ćete morati platiti dodatne dodatke.
Preuzimanje datoteka: Aplikacija Sadhguru za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
2. Buđenje: Vođena meditacija
Ova aplikacija nije samo osmišljena da vam pruži vođene meditacijske sesije koje će vam pomoći da se smirite, već je i puna korisnih mudrosti o vježbanju vašeg mozga, upravljanju vremenom i boljem životu. Ovo je aplikacija savršena za stresne situacije jer skreće misli sa stvari koje bi vas mogle mučiti.
Sam Harris, glas iza aplikacije, neuroznanstvenik je, filozof i autor koji istražuje praksu meditacije na način koji vam omogućuje da upijate svaku sesiju vlastitim tempom. Aplikacija također omogućuje postavljanje mjerača vremena za vašu dnevnu rutinu. Ako ste zabrinuti putnik, isprobajte aplikaciju za malo uvida, mudrosti i trenutaka mira.
preuzimajte videozapise na mreži s bilo koje web stranice
Preuzimanje datoteka: Buđenje za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
3. ASMR na YouTubeu
ASMR je kratica za autonomni senzorni meridijanski odgovor. Jednostavno rečeno, opisuje osjećaj koji neki ljudi osjećaju, a koji je sličan naježenosti ili 'trncima' po koži kada slušaju određene zvukove. ASMR su koristili psiholozi i terapeuti kao pomoć za smirenje živaca. Zbog toga je savršen kada se nađete u stresnoj situaciji ili ako vas muči tjeskoba.
Ne dobije svatko ASMR, ali ako ste jedan od sretnika koji je doživio taj osjećaj, YouTube ima ogromnu zajednicu oko toga. Postoje sve vrste ASMRtista (umjetnika koji stvaraju ASMR) s izborom zvukova: nježno šaputanje, grebanje, lupkanje, struganje, gužvanje, rezanje sapuna i više. Ako želite ići korak dalje, također možete preuzeti neke od najbolje ASMR aplikacije za Android i iPhone .
Ako nemate Wi-Fi i imate pitajući se je li Wi-Fi u letu dobar ili je bacanje novca , razmislite o pretplati na YouTube Premium ako je dostupan na vašoj lokaciji. Zatim možete izvanmrežno preuzeti videozapise na svoje uređaje prije nego što krenete na put.
Preuzimanje datoteka: YouTube za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
4. Spotify
Glazba je najbolji lijek za tjeskobnog putnika. Postavlja raspoloženje vašeg dana, ima sposobnost podići vas i može vam odvratiti misli od mnogih stvari.
Ako sastavite popis za reprodukciju koji se sastoji od zvukova koji vas opuštaju, bit ćete spremni dok ne završite svoje putovanje i smirite živce. Budući da Wi-Fi može biti težak za povezivanje, osobito u avionu ili na udaljenim lokacijama, svakako preuzmite svoj popis pjesama prije putovanja.
Popularna aplikacija za streaming Spotify čini i više od glazbe. Također možete pronaći puno sjajnih audio knjige o svjesnosti i mentalnom zdravlju na Spotifyju koji će vas zaokupiti na putu ili tijekom leta.
Preuzimanje datoteka: Spotify za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
5. Život: Glazba za meditaciju i spavanje
S motom poput 'manje stresa, više sna', ova je aplikacija savršena za ljude koji ne mogu zaspati na putu. Kad putujete, tijelo vam može biti napeto, a um ubrzano raditi. Zato ova aplikacija nudi četiri različite vrste opuštajućeg sadržaja.
Možete birati između kategorija kao što su meditacija, priče o spavanju, opuštanje i terapija spavanjem. Za što god da ste raspoloženi, aplikacija vam sigurno može pomoći da se opustite. Jednostavan je za navigaciju, i što je najvažnije, besplatan je, ali usput sadrži nekoliko oglasa.
USB port je prestao raditi Windows 10
Preuzimanje datoteka: Životna meditacija i glazba za spavanje za Android (Besplatno)
6. Smiren
Ako vam treba a aplikacija za meditaciju koja će vam pomoći da zastanete na trenutak svjesnosti u pokretu, aplikacija Calm mogla bi biti prava stvar. Aplikacija je aplikacija za meditaciju osmišljena za ublažavanje stresa i tjeskobe, kao i za poboljšanje sna. Ovisno o tome za što je koristite, aplikacija se sastoji od scenskih efekata poput zvukova prirode, kao i vježbi meditacije.
Postupak postavljanja aplikacije Calm pitat će vas za što prvenstveno želite koristiti aplikaciju. Moći ćete birati između raznih stvari kao što su poboljšanje sna, smanjenje stresa, povećanje samopoštovanja i više. Ako se ne prijavite za besplatno probno razdoblje, još uvijek možete zatvoriti prozor i pristupiti raznim scenama. Međutim, nećete moći pristupiti svim značajkama aplikacije.
Preuzimanje datoteka: Mirno za Android | iOS (besplatno, pretplata dostupna)
Pronađite aplikaciju za upravljanje stresom koja će vam olakšati putovanje
Svatko doživi neku vrstu stresa dok je na putu, zato je tehnologija tu da pomogne. Bez obzira na to jeste li nervozni zbog letenja ili općenito putujete pod stresom, važno je biti spreman na ono što vas čeka na putovanju. Testiranje različitih aplikacija može se zaista isplatiti jer će vam pomoći da uživate u opuštajućem iskustvu i stignete na svoje odredište spremni za istraživanje.