Home-theater-designers
Također poznat kao pedometar, uređaj za praćenje koraka je uređaj koji broji broj koraka koje osoba napravi. Danas obično dolaze u fitness trackerima i pametnim satovima koji prate druge tjelesne funkcije.
Budući da su nosivi uređaji sve popularniji, mnogi ljudi ovise o uređajima za praćenje koraka koji im pomažu u postizanju ciljeva u vezi s fitnessom i zdravljem. Čak i tvrtke potiču svoje zaposlenike da broje i bilježe svoje korake kako bi smanjili neaktivnost na radnom mjestu. Ova povećana ovisnost nameće pitanje: 'Kako rade uređaji za praćenje koraka?'
prijenosno računalo ne može se povezati s wifi windows 10MAKEUSEOF VIDEO DANA POMICI SE ZA NASTAVAK SA SADRŽAJEM
U osnovi, mjerenje koraka radi s akcelerometrima
Raniji uređaji za praćenje koraka iz 18., 19. i 20. stoljeća koristili su mehanizam nalik klatnu za praćenje koraka. Visak bi imao kuglicu pričvršćenu na svom kraju, a dok su ljudi hodali, ona se njihala. Tada bi svaki zamah označavao korak.
Međutim, današnji uređaji za praćenje koraka imaju akcelerometre, vrstu senzora kretanja koji prati kretanje mjerenjem brzine i promjena smjera. Na primjer, akcelerometri su kako vaš telefon zna kada se treba okrenuti .
Moderniji akcelerometri u uređajima za praćenje koraka mjere kretanje duž X, Y i Z osi, pa prate trodimenzionalno kretanje i precizniji su.
Žiroskopi
Neki uređaji za praćenje koraka također imaju žiroskope, vrstu senzora kretanja koji prati orijentaciju i kutno kretanje. Jednostavnije rečeno, žiroskopi prate kretanje vašeg tijela u odnosu na dio tijela na kojem nosite mjerač koraka. Dakle, mogu shvatiti da ste jednostavno podigli ruku i to ne bi računali kao korak.
oglasi se pojavljuju na početnom zaslonu androida
Žiroskopi također prate rotacijske pokrete poput zaokreta i okreta. Akcelerometri to ne mogu učiniti učinkovito jer su ograničeni na praćenje kretanja u ravninama.
Jesu li mjerenje koraka točne?
Tehnologija praćenja koraka toliko je napredovala da sada teško možete pronaći nosive uređaje koji prate samo korake. Nosivi uređaji i pametni satovi imaju više senzora koje ne samo da broje korake, već i mjere otkucaje srca, aktivnost, krvni tlak i još mnogo toga.
Studija iz 2020. objavljena u Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje promatrali su 18 zdravih odraslih osoba koje su koristile različite tehnologije za praćenje koraka: pametne telefone i uređaje za praćenje fitnessa koji su se nosili na zapešću i gležnju. Studija je pokazala da su pametni telefoni i uređaji za praćenje koraka koji se nose na gležnju precizniji od onih koji se nose na zapešću. To je uglavnom zato što nosivi uređaji koji se nose na zapešću ponekad prate pokrete ruku kao korake.
Studija je također pokazala da uređaji za praćenje koraka točnije broje korake tijekom kontinuiranog ili brzog hodanja, bolje od sporijeg tempa i isprekidanog hodanja. Usprkos tome, studija je izmjerila srednju prosječnu postotnu pogrešku (MAPE) manju od 3% za neke od korištenih uređaja.
povezan, ali nema pristup internetu Windows 7
Ukratko, današnji uređaji za praćenje koraka općenito imaju nisku marginu pogreške, a točnost ovisi o vrsti nosivog uređaja i proizvođaču.
Koristite medij za praćenje koraka koji vam odgovara
Nemojte se previše brinuti o točnim brojevima na vašem mjeraču koraka ili o tome je li točan. Broj koraka koje biste trebali poduzeti samo je opća smjernica. Samo koristite najprikladniju opciju, onu koje se možete pridržavati i napredovati s njom.
Unatoč tome, ako više volite odjeću koja se nosi na zapešću, ne zaboravite je nositi na nedominantnoj ruci. To će povećati šanse za točno očitanje jer tu ruku ne koristite puno.