Home-theater-designers
Vaš telefon djeluje kao vrijedan suputnik u gotovo svakom aspektu vašeg života. Omogućuje vam da ostanete u kontaktu s dragim osobama, ujutro vas probudi, zabavi i još mnogo toga.
Uz odgovarajuće aplikacije, vaš telefon može čak djelovati i kao trener fitnesa i pomoći vam u cilju skidanja nekoliko kilograma i izbjegavanja debljanja. Pogledajte šest najboljih aplikacija za mršavljenje za Android i iOS.
1. Izgubi!
Izgubio! je jednostavna aplikacija koja dolazi sa svim značajkama koje su vam potrebne za praćenje tjelesne težine. Možete jednostavno zabilježiti dnevna očitanja i pratiti što ste pojeli. Osim toga, Lose It! automatski dohvaća broj kalorija za stavke koje unesete i omogućuje vam pregled svega u jasnom, modernom dizajnu.
U aplikaciji ćete pronaći i niz drugih zgodnih alata, poput mogućnosti lakog skeniranja crtičnih kodova radi dodavanja unosa hrane. Izgubio! također izrađuje detaljne grafikone na temelju vaših aktivnosti, pa čak vam omogućuje da prihvatite izazove za natjecanje s prijateljima. Postoje planovi prehrane i ciljevi koje morate razmotriti želite li slijediti određeni režim.
Na kraju, izgubite! ima eksperimentalnu značajku prepoznavanja slike koja eliminira cijeli ručni postupak dodavanja namirnica. Tako, na primjer, jednostavno možete slikati bananu i ona će se automatski dodati u vaš dnevnik.
Preuzimanje datoteka: Izgubio! za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
2. SparkPeople
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiIako je skup značajki SparkPeople uvelike sličan Lose It! i uključuje sve bitne opcije za praćenje težine, primarni naglasak je integracija zajednice.
SparkPeople nudi bogatu platformu zajednice na kojoj možete postavljati pitanja, učiti od stručnjaka, pronaći motivaciju ili podijeliti svoja postignuća. Osim toga, aplikacija prikazuje širok raspon članaka i zdravstvenih savjeta koji će vam pomoći da bolje razumijete svoju prehranu i učinkovitije smršavite.
Također možete e -poštom poslati trenere, pa čak i upisati se u početne programe izravno iz aplikacije. Osim toga, SparkPeople dolazi s glavnim alatima koji će vam biti potrebni, poput praćenja kalorija, planera obroka i još mnogo toga.
Preuzimanje datoteka: SparkPeople za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
3. MyFitnessPal
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiMyFitnessPal idealan je za one koji se oslanjaju na druge aplikacije u svrhe poput praćenja koraka. Aplikaciju možete priključiti na razne druge usluge i sinkronizirati sve podatke na jednom mjestu. Podržava mnoge popularne platforme poput MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit i drugih.
indikator upisivanja facebook glasnika ne radi
Ova aplikacija također sadrži čisto sučelje bez nereda koje vam omogućuje brzo ažuriranje podataka bez prolaska kroz obruče. U njemu se nalaze i zdravstveno orijentirani recepti i jela. Osim ovih, imate sve standardne alate poput kartice zajednice, izazove, grafikone i sažetke za dijeljenje na društvenim mrežama, savjete i slično.
Preuzimanje datoteka: MyFitnessPal za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
4. HealthifyMe
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiHealthifyMe, uz to što vam omogućuje dokumentiranje vaše težine, minimalna je aplikacija koja vam pomaže razumjeti što jedete i što trebate učiniti da biste postigli svoje ciljeve. To čini razvijanjem i prikazivanjem uvida u hranu koju ste konzumirali.
Tako ćete, na primjer, u redovitoj prehrani moći provjeriti razinu proteina, vlakana i više. HealthifyMe vas također potiče da pijete više vode i vježbate putem savjeta i podsjetnika. Aplikacija ima i zdravstvene planove ako želite slijediti strategije koje imaju dokazane rezultate.
Zaokružujući aplikaciju, pronaći ćete ploče s rezultatima i razine profila za koje se možete natjecati.
Preuzimanje datoteka: HealthifyMe za Android | ios (Besplatno, pretplata dostupna)
netflix, imamo problema s igranjem ovog naslova
5. WeightFit
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiWeightFit je aplikacija za praćenje težine usmjerena na podatke namijenjena ljudima koje zanima svaki detalj. Ima besprijekornu estetiku koja stavlja sve informacije koje želite pročitati u prvi plan.
Imate opsežne grafikone i statistiku koji procjenjuju faktore poput prosječne promjene, BMI -a i još mnogo toga. WeightFit vam također omogućuje trenutno dodavanje novih unosa i može se sinkronizirati s Google Fitom.
Preuzimanje datoteka: WeightFit za Android | ios (Besplatno)
6. Google Fit / Apple Health
Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti ZatvoritiKako se pokazalo, možda ste na svom telefonu već instalirali kompetentnu aplikaciju za mršavljenje. Na Androidu imate Google Fit (ili drugu sličnu aplikaciju koju je unaprijed učitao vaš prodavač, poput Samsung Health). I svi iPhone uređaji imaju Appleovu aplikaciju Health.
Ove su aplikacije duboko integrirane s vašim operativnim sustavom i nude većinu značajki koje nude druge aplikacije za praćenje zdravlja trećih strana. Štoviše, potpuno su besplatni i dolaze s modernim jezikom dizajna koji odgovara temama na koje ste navikli.
Oni također mogu pratiti koliko ste hodali i potrošili kalorije, kao i izazove s značajkama koje možete podnijeti sa svojim prijateljima. Štoviše, većina njih ima praćenje sesija za aktivnosti poput vožnje bicikla i spavanja --- za ovo praćenje nije potreban nikakav poseban hardver.
Aplikacije poput Apple Health i Samsung Health imaju širok raspon drugih izvrsnih alata, poput mogućnosti bilježenja vašeg unosa hrane. Osim toga, mogu vam pomoći u opuštanju tako što će vam omogućiti da se upišete u brze meditativne aktivnosti. Ako imate problema sa odgonetkom, provjerite kako osmisliti Health na iOS -u.
Preuzimanje datoteka: Google Fit za Android (Besplatno)
Preuzimanje datoteka: Samsung Health za Android (Besplatno)
Učinite to sa zdravstvenim gadgetima
Poduzimanje prvih koraka ka ozdravljenju može biti težak proces. No zasigurno ćete s ovim aplikacijama lakše pratiti sve, barem. Neki od njih, poput Lose It !, čak imaju i prepoznavanje slike pa ne morate sami dodavati hranu.
Za još više mogućnosti pogledajte ove aplikacije za mršavljenje za web i mobilne uređaje.
Možete čak i učiniti svoje napore usmjerene na zdravlje ugodnijim tako što ćete ih zaigrati. Za početak, možete uveličajte svoje trčanje ! A kad budete spremni za prelazak na sljedeću fazu, trebali biste razmisliti i o ulaganju u fitness tracker koji prati vaš broj otkucaja srca .
Udio Udio Cvrkut E -pošta Kako izraditi dijagram protoka podataka za vizualizaciju podataka bilo kojeg projektaDijagrami protoka podataka (DFD) bilo kojeg procesa pomažu vam da razumijete kako podaci teku od izvora do odredišta. Evo kako ga stvoriti!
Pročitajte Dalje Povezane teme- Android
- iPhone
- Zdravlje
- Fitness
- Vježbajte
- iOS aplikacije
- Android aplikacije
Sa sjedištem u Ahmedabadu u Indiji, Shubham je slobodni tehnološki novinar. Kad ne piše o bilo čemu što je u trendu u svijetu tehnologije, zateći ćete ga ili kako istražuje novi grad sa svojom kamerom ili igra najnoviju igru na svom PlayStationu.
Više od Shubham AgarwalPretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje za pretplatu