Smanjite upotrebu pametnih telefona s ovih 7 aplikacija

Smanjite upotrebu pametnih telefona s ovih 7 aplikacija

Pametni telefoni istovremeno su jedan od najboljih i najgorih tehnoloških dostignuća 21. stoljeća. Kako kaže stara izreka: 'Ne možeš živjeti s njima, ne možeš živjeti bez njih.'





Većina ljudi provodi previše vremena zureći u zaslon telefona. Naravno, možda bi bilo zgodno čitati vijesti dok ste u autobusu na putu do posla, ali to koristite za vrijeme obiteljskog obroka u lijepom restoranu? Možda bi to otišlo predaleko.





Ako ste jedan od milijuna ljudi koji bi htjeli smanjiti upotrebu pametnog telefona, pomoglo bi ako vidite gdje sve vrijeme ide.





Za to ćete morati instalirati neke alate za praćenje upotrebe. Evo najboljih aplikacija koje će vam pomoći smanjiti vrijeme koje provodite na svom pametnom telefonu.

1. QualityTime

QualityTime je vjerojatno najbolji sveobuhvatni alat za praćenje upotrebe u Trgovini Google Play. Zapisuje veliki niz statističkih podataka, uključujući sve od toga koliko ste često unosili PIN i počeli koristiti uređaj do vremena koje ste proveli koristeći svaku pojedinačnu aplikaciju.



Što dulje koristite aplikaciju, rezultati postaju detaljniji. Na primjer, moći ćete saznati u koje doba dana najviše koristite telefon i kojim aplikacijama najčešće pristupate u određeno doba dana.

kako dohvatiti izbrisane slike s android telefona

QualityTime također ima mnogo značajki koje će vam pomoći ograničiti upotrebu. Oni uključuju upozorenja kada ste proveli unaprijed definirano vrijeme korištenja određene aplikacije i 'ograničena razdoblja' kada vam neće dozvoliti da aplikacije odvraćaju pozornost.





Aplikaciju možete koristiti bez stvaranja računa, ali ako se ipak prijavite, moći ćete pristupiti podacima o upotrebi za prethodnih šest mjeseci.

preuzimanje datoteka - Kvalitetno vrijeme (Besplatno)





2. Korištenje aplikacije

Upotreba aplikacije alternativa je QualityTimeu - popis značajki uglavnom je sličan. Dvije su aplikacije također preuzete usporediv broj puta, što znači da su podjednako popularne među korisnicima.

Aplikacija ima nekoliko istaknutih značajki koje zaslužuju poseban spomen. Prvo, mnogim korisnicima bit će korisni razvrstani popisi aplikacija. Umjesto uobičajenih 'Poredaj po veličini' i 'Poredaj po abecedi', moći ćete sortirati prema vremenu korištenja, učestalosti korištenja, prosječnom vremenu korištenja, nizu drugih korisnih mjernih podataka.

Drugo, mogućnost aplikacije da upravlja svim ostalim instalacijama na vašem uređaju dobro dođe. Ima značajku instaliranja jednim klikom i vodi potpuni dnevnik svih instalacija i deinstalacija koje izvršavate.

Na kraju, Upotreba aplikacije može prikazati podsjetnike o vašoj upotrebi i kao widget i kao obavijest, pomažući vam da ostanete na putu.

preuzimanje datoteka - Korištenje aplikacije (Besplatno)

3. Korišteno vrijeme [više nije dostupno]

Najbolja značajka Time Used je kategorizacija aplikacija. Osim popisa svake aplikacije pojedinačno, možete vidjeti koliko ste ukupno vremena proveli igrajući igre, koristeći aplikacije društvenih medija, pregledavajući web itd.

Također nudi zadivljujuću zbirku grafikona i grafikona koji će vam pomoći vizualizirati vašu upotrebu. Umjesto da samo prikazuju statistiku iz tjedna u tjedan, grafikoni prikazuju korištenje svakog tjedna položeno jedan na drugi. Omogućuju vam da vidite kako se vaše ponašanje promijenilo s vremenom.

Ako želite, možete postaviti mjerač vremena uživo na traci s obavijestima. Pokazat će koliko ste vremena proveli na telefonu određenog dana.

4. Vremenska brava [više nije dostupno]

Time Lock izrađuje ista grupa programera kao i Time Used. Za razliku od ostale tri aplikacije o kojima sam dosad raspravljao, ova aplikacija koristi autoritarnije metode kako bi pokušala ograničiti upotrebu vašeg pametnog telefona.

Uključuju zaključavanje i mjerač vremena za odbrojavanje. Kad je telefon zaključan, možete upućivati ​​i primati samo telefonske pozive. Aplikacije koje troše vrijeme, poput Twittera i Facebooka, bit će blokirane.

Možete protresti telefon kako biste zaobišli bravu - ali izgledat ćete pomalo čudno. Što više puta razbijate bravu, potrebno je više puta protresti telefon. Želite li doista 100 puta javno protresti telefon samo da biste mogli pogledati Facebook? Mislio sam da nije.

5. Šuma

Forest potpuno odustaje od bilo kakvog prikupljanja podataka i iznošenja činjenica u korist gamifikacije.

Pretpostavka je jednostavna. Na početku dana posadite sjeme. Tijekom dana sjeme počinje rasti u drvo. No, postoji kvaka: ako napustite aplikaciju da pogledate Facebook ili bilo koju drugu aplikaciju koja izaziva odugovlačenje, stablo će početi odumirati. Provedite previše vremena izvan aplikacije i ona će potpuno umrijeti, prisiljavajući vas da počnete iznova.

Ne brinite o poslovno kritičnim aplikacijama kojima morate pristupiti; možete prilagoditi vlastitu bijelu listu. Samo nemojte varati i dodavati Facebook!

preuzimanje datoteka - Šuma (Besplatno)

kako sakriti tekst u excelu

6. Ovisnost o mobitelu BreakFree

BreakFree ovisnost o mobitelu posljednji je alat treće strane na mom popisu. Kao i druge slične aplikacije, prati stvari poput broja otvaranja svake aplikacije i uzoraka poziva.

Također nudi obilje grafikona i statistike te vas obavještava ako potrošite više od unaprijed zadanog vremena na aplikacije o kojima ste ovisni.

Međutim, jamči mjesto na ovom popisu zahvaljujući dvije jedinstvene značajke:

  • Alati za upravljanje telefonom - Iako upotreba aplikacija može deinstalirati aplikacije, BreakFree podiže upravljanje telefonom na novu razinu. Možete blokirati obavijesti, onemogućiti internet, automatski odbija telefonske pozive , i više. Najbolje od svega, možete programirati ove funkcije da se događaju u određeno doba dana.
  • Ocjena ovisnosti -Aplikacija ima ugrađeni algoritam koji izračunava vaš rezultat ovisnosti u stvarnom vremenu. Što manje vremena potrošite na aplikacije poput Snapchata i Reddita, vaš će rezultat biti bolji.

preuzimanje datoteka - BreakFree ovisnost o mobitelu (Besplatno)

7. Android aplikacija za bateriju

Upamtite, vaš telefon već ima alat koji će vam pomoći da pratite svoju upotrebu i prilagodite svoje ponašanje - aplikaciju Battery Usage.

Naravno, nije toliko bogat značajkama kao drugi alati s kojima sam vas upoznao, ali ako vam se ne sviđa dijeljenje svih statističkih podataka o upotrebi s aplikacijom treće strane, to vam može dati trag koliko dugo potrošili smo na pojedinačne aplikacije otkad ste zadnji put napunili telefon.

Da biste vidjeli potrošnju baterije telefona, idite na Postavke> Baterija . Dodirnite naziv aplikacije da biste dobili detaljniju statističku podjelu. Na primjer, na donjoj slici možete vidjeti da sam danas jedva koristio bilo koju aplikaciju na svom telefonu. Moja najčešće korištena aplikacija - reddit je zabavna - radi već 15 minuta.

Koje aplikacije koristite?

Upoznao sam vas s nizom različitih aplikacija. Svaki će odgovarati različitoj vrsti korisnika. Ako ste orijentirani na 'mrkvu', pokušajte sa statistikom ili ako vas vodi 'štap', uzmite kopiju Time Locka. Ako volite igre, Forest je za vas. I na kraju, ako vam se ne sviđaju aplikacije trećih strana, držite se izvorne aplikacije za bateriju.

(Naravno, prebacivanje na glupi telefon također vam može pomoći u borbi protiv ovisnosti o pametnim telefonima, ali zapamtite, što se tiče sigurnosti, pametni telefoni imaju prednost u odnosu na glupe telefone .)

kako koristiti wii u gamepad na računalu

Ako tražite dodatnu pomoć, pogledajte ove metode skrivanja i ograničavanja aplikacija na Androidu . A evo kako je jedan od naših pisaca prepolovio upotrebu pametnog telefona:

Udio Udio Cvrkut E -pošta Kako pristupiti Googleovoj ugrađenoj razini mjehurića na Androidu

Ako ste ikada trebali biti sigurni da je nešto na razini, sada možete dobiti razinu mjehurića na telefonu u nekoliko sekundi.

Pročitajte Dalje
Povezane teme
  • Android
  • Ovisnost
  • Android
O autoru Dan Price(1578 objavljenih članaka)

Dan se pridružio MakeUseOfu 2014. godine i bio je direktor partnerstva od srpnja 2020. Obratite mu se za upite o sponzoriranom sadržaju, partnerskim ugovorima, promocijama i svim drugim oblicima partnerstva. Možete ga pronaći i kako svake godine luta po izložbenom podiju na CES -u u Las Vegasu. Pozdravite se ako idete. Prije svoje spisateljske karijere bio je financijski konzultant.

Više od Dana Pricea

Pretplatite se na naše obavijesti

Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!

Kliknite ovdje za pretplatu