4 najbolje aplikacije za praćenje otkucaja srca koje možete koristiti tijekom treninga

4 najbolje aplikacije za praćenje otkucaja srca koje možete koristiti tijekom treninga

Važno je pratiti broj otkucaja srca, osobito tijekom vježbanja. Većina ljudi usredotočuje se na kalorije i težinu ne uzimajući u obzir broj otkucaja srca kako bi odredili koliko energije troše po sesiji. Aplikacije za mjerenje otkucaja srca pomažu vam da znate koliko brzo vam srce kuca i vježbate li pravilnim intenzitetom.





Evo najboljih aplikacija za otkucaje srca koje možete koristiti na pametnim telefonima Android i iOS za sljedeću vježbu.



1. Trenutni broj otkucaja srca

Galerija slika (2 slike) Proširiti Proširiti Zatvoriti

Aplikacija Instant Heart Rate počinje s jasnim uputama o korištenju aplikacije za praćenje vašeg otkucaja srca. Laganim stavljanjem prsta na objektiv fotoaparata, on može početi detektirati vaš puls.





Statistika se prikazuje odmah nakon što otkrije vaš otkucaj srca. S podacima o dobi i spolu mogu bolje kalibrirati vaše otkucaje u minuti. Bez obzira želite li upravljati stresom ili voditi zdrav način života, ova će vam aplikacija pokazati kako vaše srce napreduje u postizanju vaših ciljeva.

kako pretvoriti jpg u pdf na windows 10

Instant Heart Rate nudi i biblioteku obrazovnih zdravstvenih članaka za korisnike s dijabetesom.



Preuzimanje datoteka: Trenutni broj otkucaja srca za Android | ios (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

2. Dobronamjerna

Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti Zatvoriti

Welltory je još jedna aplikacija za praćenje rada srca s ugrađenim trenerom za zdravlje umjetne inteligencije. Nakon što unesete svoje osobne podatke, poput težine, spola i dobi, možete dodati svoje omiljene aplikacije za praćenje fitnesa poput Fitbita, Garmina ili Google Fita.



Sinkronizacija s ovim aplikacijama pružit će točnije informacije o vašem zdravlju i napretku u obuci. Ove besplatne fitnes aplikacije možete koristiti s Welltoryjem za izgradnju sigurnih navika vježbanja intenzitetom koji vaše srce podnosi.

Preuzimanje datoteka: Dobro za Android | ios (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)



3. Provjera pulsa monitora otkucaja srca

Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti Zatvoriti

Baš kao i ostale aplikacije na ovom popisu, sve što trebate učiniti s ovom je staviti prst na glavnu kameru kako biste počeli mjeriti otkucaje srca. Prikaz je jednostavan, sa svim podacima dostupnim na početnoj stranici.

Vremensku zonu treninga možete promijeniti iz zadane u zonu odmora, kardio zonu ili zonu sagorijevanja masti, između ostalog. To pomaže u preciznijem mjerenju. Dostupne su i statistike za praćenje vašeg otkucaja srca tijekom vremena.

Preuzimanje datoteka: Provjera pulsa monitora otkucaja srca za Android (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

4. Kardiograf Classic

Galerija slika (3 slike) Proširiti Proširiti Proširiti Zatvoriti

Ova aplikacija za praćenje otkucaja srca dostupna je na Android i iOS uređajima. Možete odabrati svoju trenutnu aktivnost, poput kardio vježbi, ekstremnog vježbanja ili odmora kako biste u ovoj aplikaciji dobili točniju mjeru otkucaja srca.

Značajka automatskog zaustavljanja automatski prestaje detektirati vaš puls nakon što očita. Aplikacija Cardiograph Classic dobro radi pri kardio vježbama kod kuće.

Preuzimanje datoteka: Kardiograf Classic za Android | ios (Dostupne su besplatne kupnje putem aplikacije)

Brzo pratite puls tijekom treninga

Pomoću ovih aplikacija možete brzo pratiti otkucaje srca tijekom odmora, kardio treninga ili vožnje biciklom.

Kardiograf je jednostavan za uporabu, ali Welltory i Pulse Checker za praćenje otkucaja srca imaju prijateljsko sučelje. Statistika dostupna u tim aplikacijama s vremenom vam također pomaže da utvrdite koliko je vaše srce zdravo.

Kombiniranje ovih aplikacija s drugim fitnes aplikacijama poput Garmina, GoogleFita ili Samsung Fita može vam pomoći da izvučete više iz svake vježbe.

Udio Udio Cvrkut E -pošta 5 najboljih aplikacija za odbrojavanje za intervalne treninge i vježbe

Intervalnom treningu visokog intenziteta potrebna je mjerač vremena za brojanje intervala. Evo nekoliko najboljih mjerača vremena za vaše teretane.

Pročitajte Dalje Povezane teme
  • Android
  • iPhone
  • Zdravlje
  • Fitness
  • iOS aplikacije
  • Android aplikacije
O autoru Isabel Khalili(30 objavljenih članaka)

Isabel je iskusna spisateljica sadržaja koja voli izrađivati ​​web sadržaje. Uživa u pisanju o tehnologiji jer čitateljima donosi korisne činjenice kako bi im olakšala život. S naglaskom na Android, Isabel je uzbuđena razbijati složene teme i dijeliti vrijedne savjete za poboljšanje vašeg korisničkog iskustva. Kad ne tipka za stolom, Isabel uživa u nadoknadi svojih omiljenih serija, planinarenju i kuhanju s obitelji.

vanjski tvrdi disk se ne prikazuje na mom računalu
Više od Isabel Khalili

Pretplatite se na naše obavijesti

Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!

Kliknite ovdje za pretplatu