Home-theater-designers
Nijedan od mnogih predmeta pametnog doma koji su se pojavili u posljednjih nekoliko godina nije više polariziran od takozvane opreme za pametnu teretanu. Ponude tvrtki kao što su Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle i Technogym bombardirale su industriju kućnog fitnesa.
Ovi uređaji obećavaju bolje rezultate, dublje praćenje podataka i pristup ekskluzivnim razredima. No, jesu li bolji od seta bučica i časopisa za vježbanje? Hajde da vidimo.
Što je Smart Gym oprema?
Jednostavno rečeno, pametna oprema za teretanu fitnes je oprema koja koristi internetsku vezu za praćenje povijesti treninga, bilježenje fizioloških podataka i pružanje motivacije za vježbanje. Uređaji mogu izvršavati osnovne zadatke poput snimanja ponavljanja i setova ili tehnologija može ponuditi složenije značajke poput satova vježbi na mreži.
Ovdje je ključno da ova oprema ima neku vrstu internetske ili Wi-Fi komponente. Pristup internetu omogućuje korisnicima da se povežu sa svojim digitalnim ekosustavom i rade stvari poput objavljivanja ažuriranja na društvenim medijima. Ove značajke privlače mnoge, a neki čak i smatraju da je društveni pritisak ključ za ostanak motiviran.
Ova vrsta opreme za teretanu dobiva na popularnosti, o čemu svjedoči i brzo rastuće tržište. Neki izvještaji navode da će sektor povezane opreme za teretanu do 2025. biti procijenjen na 5,96 milijardi dolara. To znači da korisnici mogu očekivati da će u budućnosti vidjeti više pametnih teretanskih rekvizita za odabir.
Povezano: Aplikacije za vježbanje za fit bez članstva u teretani
Koje su vrste opreme za pametne teretane dostupne?
Kredit za sliku: Peloton
Danas postoji mnogo vrsta pametne opreme za teretanu. Od ogledala koja diskretno vise u vašoj dnevnoj sobi do divovskih veslača koji zauzimaju značajan prostor, većina ljubitelja teretane pronaći će uređaj za vježbanje koji im se sviđa.
Peloton’s pametni bicikli za vježbanje, na primjer, omogućit će korisnicima sudjelovanje u do 14 dnevnih video tečajeva pod vodstvom instruktora, kao i pregled podataka na ploči s najboljim rezultatima za dodatno poticanje konkurencije. Bilježe se i korisnički podaci kako bi vozači mogli vidjeti koliko su blizu kvalifikacija za sljedeću cestovnu utrku.
S druge strane, za ljubitelje The Sweet Science, FightCamp je paket temeljen na boksu koji amaterskim pugilistima nudi samostojeću boksačku vreću, ručne omote, rukavice, tragače za udaranje i aplikaciju za iOS ili Apple TV. Iako vjerojatno nije tako tvrdoglavo kao bacanje sjenokosa u zamrzivač za meso u Philadelphiji, FightCamp tvrdi da je jednako tvrd kao i stvarni posao, a mnogi se korisnici slažu s tim.
najbolja zamjenska baterija za macbook pro
Za ljude koji bi radije održavali svoj prostor čistim, oboje Ogledalo i Tonalno nude futurističke zidne zaslone koji se drže podalje kad se ne koriste. Iako skromne, ove vrste uređaja mogu zamijeniti tisuće dolara pojedinačnih strojeva i pružaju iznimnu vježbu.
Zašto odabrati pametnu opremu za teretanu umjesto glupe opreme?
Jedan od najznačajnijih razloga zašto neki korisnici odabiru ovu vrstu opreme je povećana motivacija. Nedavno istraživanje objavljeno u Journal of Internet Medical Research zaključuje da upotreba tehnologije koju ova oprema može pomoći korisnicima zaobići razloge za izbjegavanje vježbanja.
Česti posjetitelji teretane znaju da je motivaciju često teško pronaći. Nažalost, održavanje te motivacije nije mnogo lakše. Na primjer, nakon napornog dana na poslu neki ljudi možda neće imati želju odijevati se i voziti u teretanu. No, pametna oprema za teretanu ne zahtijeva da korisnik napusti svoj dom. Nema čekanja za korištenje opreme, nema skica svlačionica, a tenisice za trčanje su izborne.
Praćenje podataka također može biti mnogo učinkovitije kada koristite pametni uređaj. Dok bilježnica i olovka mogu biti izvrsni za bilježenje ponavljanja ili setova, pametna oprema za teretanu može ponuditi fiziološku analizu podataka na razini stručnjaka. Svi ovi razlozi čine odabir pametnog uređaja za vježbanje privlačnim za neke ljude.
Povezano: Aplikacije za vježbe koje će vas održati u formi za vašim radnim stolom
Koje su loše strane opreme za pametne teretane?
bjelkasto / Pixabay
Najvažnija prepreka za mnoge bit će trošak. U vrijeme pisanja ovog članka, bicikl Peloton, na primjer, vratit će korisnike negdje između 1800 i 2500 USD, plus mjesečnu pretplatu. Tonal košta 3.490 dolara, uključujući pribor i instalaciju. Uređaj zahtijeva i mjesečnu pretplatu.
FightCamp počinje s 439 USD plus članstvo i proteže se na 1.219 USD za deluxe paket. Mirror je gotovo 1800 USD, ne uključujući pretplatu. Ljubiteljima mjesečnog članstva u teretani od 30 USD ovaj trošak može biti malo teško progutati.
Čini se da su procjene cijena od četiri do četiri znamenke slatko mjesto za ove uređaje, a mnoge tvrtke nude mjesečno financiranje. Naravno, za neke ljude visoki predujam plus članarina jednostavno nisu vrijedni pogodnosti. No, onima s dubokim džepovima ti strojevi mogu biti rješenje užurbanog dnevnog rasporeda.
secureline nema valjanu IP konfiguraciju
Je li oprema za pametne teretane bolja od tradicionalnih opcija?
Kredit za sliku: Jonathan Borba/ Unsplash
Nažalost, žiri još uvijek ne zna je li ova nova tehnologija nadmašila starije metode tjelesne kondicije. Urađena studija sa Sveučilišta Brandeis ukazuje da, iako tehnologija pametne teretane ima potencijal pozitivno utjecati na navike vježbanja, nije lako razumjeti može li ova vrsta tehnologije utjecati na dugoročne promjene.
Iako nekima pametna tehnologija može uspjeti, tradicionalna teretana ima i druge prednosti. Tu su, na primjer, socijalizacija, osobni trening i pristup širem rasponu opreme za vježbanje. No, s druge strane, ako su ti uređaji katalizator netko treba dodati još vježbe u svoju rutinu, onda ova vrsta opreme ne može biti loša.
Za neke, uključeni satovi vježbanja mogu ublažiti nedostatak društvene interakcije i značiti razliku između ugodne i dosadne sesije. Uz instruktora zaduženog za sesiju, korisnici mogu preskočiti fazu pažljivog planiranja svojih vježbi u korist da im netko kaže što trebaju učiniti.
Gdje se oprema pametne teretane uklapa u vaš dom?
Uzmite iz Pelotonovog promotivnog videa na YouTubeu. Nije potrebna atribucija.
Odluku o kupnji pametne opreme za teretanu ne treba uzeti olako. Prije nego potrošite tisuće dolara na jedinicu koja će samo skupljati prašinu u podrumu, trebali biste razmotriti mogućnosti, upotrebljivost, cijenu i osobne sklonosti vježbanju.
Scour Craigslist ili eBay, na primjer, i vjerojatno ćete pronaći sličnu opremu za teretanu koja je nekad bila vrhunska - slično današnjoj pametnoj opremi. Međutim, za nekoliko godina sadašnje strojeve mogla bi dočekati ista sudbina. Kako se tehnologija poboljšava, ti uređaji mogu zastarjeti.
No, kao vlasnik i Peloton bicikla i NordicTrack trake za trčanje, mogu vjerno reći da pametna oprema za vježbanje pomaže u otklanjanju motivacijskih zastoja. Pristup opremi je prikladan, pa čak i kad se pojave ekstremni vremenski uvjeti, nema opravdanja za preskakanje treninga.
A nakon što ste za opremu platili nekoliko tisuća dolara, bolno je gledati kako vaš skup stroj skuplja paučinu.
Uživajte u više tjelovježbe s opremom za pametne teretane
Bez da zvuči previše klišejski, kupnja pametne opreme za teretanu u konačnici je ulaganje u vaše zdravlje. Ako ga koristite. Za strastvene ljubitelje fitnessa to možda neće biti problem. Ako ste već štakor u teretani, tada bi novi pametni stroj za teretanu mogao biti upravo ono što će vaš trening ubaciti u overdrive.
No, ne očekujte da će kupnja pametne opreme poništiti nedostatak motivacije, loše prehrambene navike ili sjedilački način života. Drugim riječima, ti strojevi neće činiti čuda. Ako to tražite, bolje je uštedjeti novac.
Udio Udio Cvrkut E -pošta Zaboravite teretanu! 10 Alexa vještina za vježbanje i fit kod kućeKoristeći neke od mnogih Alexa vještina koje se temelje na vježbanju, možete potpuno izbjeći teretanu.
Pročitajte Dalje Povezane teme- Pametna kuća
- Pametna kuća
- Fitness
Matt L. Hall pokriva tehnologiju za MUO. Podrijetlom iz Austina u Teksasu, sada živi u Bostonu sa suprugom, dva psa i dvije mačke. Matt je diplomirao engleski jezik na Sveučilištu Massachusetts.
Više od Matta HallaPretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!
možeš li mi ispričati priču prije spavanjaKliknite ovdje za pretplatu