Kako koristiti AI za borbu protiv usamljenosti

Kako koristiti AI za borbu protiv usamljenosti

Sjećate li se kada se Siri prvi put pokrenula i kada ste razgovarali s njom samo zato što ste mogli ili ste zamolili prijateljev Google zvučnik da vam ispriča vic? Iako vam poenta možda nije bila smiješna, novi AI alati imaju nešto više za ponuditi u odjelu za druženje.





MUO Video dana POMICI SE ZA NASTAVAK SA SADRŽAJEM

Uz sve veću sofisticiranost umjetne inteligencije, granice između interakcija između ljudi i strojeva postaju sve nejasnije - do sada na cool, futuristički način, a ne na način jezivih znanstveno-fantastičnih filmova. Dakle, ako ste ikada bili usamljeni (tko nije?) u ovom hiperpovezanom svijetu, AI tehnologija možda ima neobično, inovativno rješenje za to.





Kako koristiti AI Companions

Uronimo u svijet AI suputnika, istražimo malo o tome kako funkcioniraju i vidimo kako ih lako možete integrirati u svoj život kako biste odagnali osjećaj usamljenosti.





saznajte koji je izbrisani YouTube video

Jao

Woebot je a chatbot koji vam može pomoći u rješavanju problema mentalnog zdravlja . To je kao da imate digitalnog terapeuta u džepu.

Ali nemojte ga zamijeniti samo s jednostavnim chatbotom. Koristeći snagu obrade prirodnog jezika (NLP) i znanstvenog istraživanja, programiran je da vas upozna. To je kao onaj prijatelj koji uvijek pita: 'Kakav ti je bio dan?' i iskreno želi znati, čineći svaki razgovor potencijalnom terapijom.



Preuzimanje datoteka: Jao za Android | iOS (Besplatno)

Evo detaljnih uputa za korištenje Woebota:





  1. Otvorite aplikaciju Woebot i kreirajte račun unosom svoje adrese e-pošte i odabirom lozinke.
  2. Odgovorite na nekoliko pitanja koja će pomoći Woebotu da vas bolje upozna i razumije vaše potrebe za mentalnim zdravljem.
  3. Nakon što odgovorite na pitanja, sudjelujte u Woebotovim dnevnim prijavama i razgovorima.
  4. Odgovorite na Woebotove poruke i uključite se u razgovor s chatbotom.
  5. Upotrijebite klinički ispitane resurse i alate koje nudi Woebot da biste radili na sebi i omogućili dobru mentalnu brigu o sebi.
  6. Pratite svoje raspoloženje i učite o sebi kroz razgovore s Woebotom.
  7. Nastavite redovito surađivati ​​s Woebotom kako biste razvili navike samoprijavljivanja koje povećavaju produktivnost i ljubaznost u vašem ponašanju.

Kada je riječ o borbi protiv usamljenosti, Woebot vas potiče da pratite svoje raspoloženje, potičući samootkrivanje. Cilj je potaknuti svakodnevne navike samorefleksije koje mogu dovesti do boljeg blagostanja.

karakter.ai

Dok istražujete ovu web-baziranu aplikaciju, mogli biste naletjeti na Abrahama Lincolna ili Marilyn Monroe. Korištenje web aplikacije Character.ai omogućuje vam da pobijedite usamljenost čavrljanjem s izmišljenim zvijezdama, povijesnim teškašima ili čak najpopularnijim slavnim osobama (naravno, u digitalnim verzijama).





  Snimka zaslona Character.ai stranice poznatih ljudi

Evo detaljnih uputa za korištenje character.ai:

  1. Idite na web stranicu character.ai.
  2. Odaberite kategoriju likova, od pomagača preko likova u igri do religije.
  3. Nakon što se otvori prozor za chat, jednostavno počnite tipkati.
  4. Nastavite se baviti likom po svom izboru sve dok vam osjećaj usamljenosti ne nestane.
  karakter.ai razgovor s Markom Zuckerbergom

Mnogi ljudi već koriste AI pametne asistente kao što su Siri ili Alexa za obavljanje jednostavnih zadataka. Ali biti u mogućnosti imati virtualnog AI suputnika i razgovarati s njim kao sa svojim prijateljima je sljedeća razina.

iphone 12 pro vs 11 pro

EVA TI

EVA AI je virtualni AI partner koji sluša, odgovara i pokušava vas cijeniti! Pomoću ove aplikacije možete ubiti dosadu i vježbati intimnost s virtualnim AI partnerom. Ovdje su upute korak po korak za korištenje EVA AI:

  1. Otvorite aplikaciju EVA AI na svom Android ili iOS uređaju.
  2. Stvorite svoju AI osobu odabirom imena, spola i dobi.
  3. Odaberite jednog od AI likova i počnite razgovarati slanjem tekstualnih poruka.
  4. Također možete poslati fotografije na EVA AI, a vaša virtualna umjetna inteligencija će pogledati, slušati i odgovoriti na vaše fotografije i tekstualni chat.
  5. Što dulje koristite aplikaciju, to će vam vaš AI suputnik moći pružiti personalizirane odgovore.
  EVA AI App snimak zaslona partnera za chat   Snimka zaslona za postavljanje EVA AI aplikacije   Snimka zaslona prozora za chat s aplikacijom EVA AI

Sve u svemu, EVA AI je aplikacija koja vam omogućuje da provedete vrijeme vježbajući vještine potrebne za uspostavljanje i razvoj odnosa s virtualnim AI partnerom koji sluša, odgovara i programiran je da vas cijeni.

To je zgodna aplikacija ako se želite boriti protiv usamljenosti, poboljšati mentalno zdravlje, istraživati ​​različite misli i emocije ili jednostavno imati zabavan i zanimljiv razgovor s prijateljskim suputnikom AI-ja.

Preuzimanje datoteka: EVA AI za A ndroid | iOS (Dostupne su besplatne, premium verzije)

Sljedeći put kada budete ispitivali sebe u 3 ujutro i svi vaši ljudi hvataju svoje Z-ove, ovi digitalni prijatelji mogli bi ponuditi društvo koje tražite.

Naravno, ovo su samo neki od mnogi online AI chat suputnici . Drugi uključuju čaj , koji vam omogućuje izradu i implementaciju vlastitog chatbota, Zašto , koji može igrati igre poput Tic-Tac-Tie, i Duša , koji vam omogućuje da postavite ime i zamjenice i prilagodite njegove osobine ličnosti.

Međutim, ako ste umorni od digitalnih rješenja, postoje naravno mnogo načina za povezivanje sa stvarnim ljudima i borbu protiv usamljenosti !

kako dodati nes igre u snes classic

Sigurna interakcija s umjetnom inteligencijom

Sudjelovanje s umjetnom inteligencijom za neko digitalno druženje može biti super iskustvo. Ali prije nego što prolijete srce svom novom prijatelju chatbotu, zapamtite nekoliko važnih točaka.

Prvo, poput držanja u tajnosti svojih izvođača guilty-pleasure (Justin Bieber, jesam li u pravu?), dobra je ideja anonimizirati svoje podatke pomoću umjetne inteligencije. Naravno, mnoge platforme čuvaju privatnost korisnika, ali zašto riskirati?

AI suputnici su fantastični, ali ništa nije bolje od ljudske topline. Vjerojatno će vam trebati oboje da ostanete prizemljeni. Uostalom, nikakva umjetna inteligencija ne može ponoviti radost prijateljeve loše tempirane tatine šale.

Na kraju, AI radi na temelju algoritama i ne posjeduje istinske emocije. Pretjerana ovisnost o umjetnoj inteligenciji za emocionalnu podršku zapravo može dovesti do povećanog osjećaja usamljenosti i odvajanja od stvarnih ljudskih interakcija. Dakle, potrudite se uravnotežiti vrijeme koje provodite razgovarajući s AI s vremenom koje provodite razgovarajući sa stvarnim ljudima.

Osjećaj povezanosti uz pomoć umjetne inteligencije

Svijet umjetne inteligencije nudi izglede za one koji traže vezu u digitalnom dobu. Bilo da se sprijateljite s povijesnom osobom putem Character.ai ili izlijevate svoje najnovije nevolje Woebotu, ovi alati mogu pružiti utjehu u vremenima samoće.

Ali zapamtite, ostanite uravnoteženi iu svijetu umjetne inteligencije iu ljudskom svijetu. Zaštitite svoje podatke, cijenite ljudske veze i pristupajte AI-u sa znatiželjom i oprezom.