Home-theater-designers
Osiguravajući da svoj posao obavite što je brže moguće, na kraju ćete uštedjeti nešto vremena koje možete provesti s obitelji, prijateljima i drugim sporednim projektima. Govoreći o vremenu i radnom učinku, velike su šanse da vaše navike na računalu imaju velike veze s vašom produktivnošću. Zapravo, neke od ovih navika također mogu imati štetan učinak na vaše fizičko zdravlje.
Međutim, nemojmo kriviti onaj komad tehnologije u kutu vaše sobe. Umjesto toga, pogledajmo neke od loših računalnih navika na koje biste trebali obratiti pozornost i od kojih biste se trebali osloboditi kako biste povratili produktivnost i dobro zdravlje.
1. Bezumno pregledavanje weba
Podignite ruke ako uvijek tražite nešto određeno na Googleu, ali na kraju kliknete na povezane članke. Sljedeće što znate je da ste izgubili sate čitajući nebitne članke i gledajući videozapise koji nemaju apsolutno nikakve veze sa zadatkom na kojem ste radili. Iako nema ništa loše u surfanju webom, želite to činiti sa svrhom i tijekom neaktivnosti.
Najgora stvar u vezi s tim besmislenim sesijama pregledavanja je to što možda nećete uvijek shvatiti koliko vremena provodite prolazeći od jednog do drugog članka. Da ne spominjemo vrijeme koje je potrebno da se ponovno usredotočite na svoj zadatak nakon ometanja.
Srećom, ima ih nekoliko proširenja preglednika koja možete koristiti za blokiranje smetnji poput StayFocusd. Ovo Google Chrome proširenje ograničava vaše vrijeme na određenim web stranicama i možete ga prilagoditi svojim potrebama.
2. Nered na kartici preglednika
Rezultat tih besmislenih sesija pregledavanja je da često imate desetak otvorenih kartica. Ovo je vjerojatno vaš način da zadržite te zanimljive članke kako biste ih kasnije pročitali. Problem je što previše otvorenih kartica u vašem pregledniku opterećuje vaš RAM jer zauzimaju dio dostupne memorije.
Možda ćete čak doživjeti zamrzavanje preglednika, što može utjecati na vašu produktivnost. Iako ponekad možete imati dobar razlog da držite desetak kartica otvorenima, na primjer, kada istražujete za projekt, u drugim slučajevima zatvaranje nekih od njih može vam pomoći da poboljšate performanse vašeg računala.
pregled Mac tvrdog diska na Windowsima
Osim toga, postoje učinkovitiji načini za praćenje tih zanimljivih članaka, kao što je korištenje aplikacije za čitanje kasnije da ih spasim. Možete koristiti i ove učinkoviti upravitelji kartica Chrome za organiziranje i uklanjanje nereda s vaših otvorenih kartica .
3. Nered na radnoj površini
Ako vaša radna površina podsjeća na bojno polje, možda će vam biti teško prebirati po neredu u potrazi za tim jednim dokumentom. Vaša je radna površina zgodna za spremanje datoteka za brzi pristup, ali previše nereda može biti kontraproduktivno. Slično vašem fizičkom radnom prostoru, trebali biste nastojati da vaša radna površina bude čista i organizirana kako biste povećali produktivnost.
Iako ne postoji jedinstveni pristup pospremanju vaše radne površine koji odgovara svima, postoje neki ključne savjete koje možete slijediti za upravljanje i organiziranje datoteka . Za početak, trebali biste izbrisati nepotrebne dokumente, deinstalirati nekorištene aplikacije i isprazniti koš za smeće.
Nadalje, također možete stvoriti mape za pohranu sličnih datoteka i prikvačiti aplikacije koje najčešće koristite na programsku traku. Ne zaboravite pronaći odgovarajuću pozadinu kako bi radna površina izgledala ljepše i privlačnije.
4. Previše vremena ispred ekrana
U današnje vrijeme gotovo sve naše svakodnevne aktivnosti uključuju ekran - bilo da koristite računalo za rad, igrate se na pametnom telefonu ili gledate filmove na TV-u. Kao rezultat toga, možda ćete imati previše vremena ispred ekrana tijekom dana, što može negativno utjecati na vaše zdravlje i produktivnost.
računalo ne prepoznaje vanjski tvrdi disk windows 10
Na primjer, plavo svjetlo koje emitiraju elektronički uređaji može smanjiti proizvodnju melatonina prije spavanja, hormona koji vam pomaže spavati. To smanjuje kvalitetu i kvantitetu vašeg sna, što može utjecati na vašu produktivnost. Stoga razmislite o tome da pametni telefon ili računalo držite podalje od kreveta kako biste ograničili vrijeme koje provodite pred spavanjem.
Nadalje, produljena izloženost ekranu može dovesti do umora od ekrana sa simptomima kao što su glavobolja, zamućen vid, suzenje očiju i drugo. Da bi se tome suprotstavili i nositi se s iscrpljenošću vremena ispred ekrana , možete stvoriti podsjetnike da se udaljite od zaslona svakih sat vremena, prilagoditi svjetlinu zaslona ili filtre zaslona i uzeti redovite pauze kao što je istezanje ili šetnja.
5. Loše držanje pri radu
Vaš položaj pri sjedenju i postavljanje stola bitni su za ugodne radne uvjete. Upuštanje u loš položaj sjedenja jer vam je udoban loša je navika za računalom koja može dovesti do umora, bolova u vratu i smanjene produktivnosti. Dakle, ako provodite puno vremena sjedeći ispred svog računala, trebali biste nastojati održavati dobar položaj pri sjedenju kako biste održali zdravu kralježnicu.
Možete početi tako što ćete osigurati da su vam stopala ravna na podu, dok bi vam koljena trebala biti pod pravim kutom. Osim toga, neka vam leđa budu ravna, a ramena opuštena dok sjedite za stolom. Drugi način za zadržite zdravo držanje tijekom rada je uložiti u udobnu i podesivu stolicu koja pruža pravilnu potporu leđima.
Na kraju, prilagodite visinu monitora računala ili zaslona prijenosnog računala tako da vam oči budu u istoj razini s vrhom zaslona dok sjedite. To vam omogućuje da zadržite prirodan položaj dok gledate u zaslon.
6. Provjera i odgovaranje na e-poštu odmah
Kao i drugi oblici komunikacije, e-pošta je namijenjena da vam pomogne da radite najbolje što možete, a ne da vas usporava. Dakle, vaša produktivnost vjerojatno će patiti ako neprestano provjeravate i odgovarate na e-poštu dok vam stiže tijekom radnog dana, budući da ćete biti prisiljeni stalno se prebacivati između pristigle pošte i svojih glavnih zadataka.
Međutim, to ne znači da biste trebali potpuno zanemariti e-poštu. Kako biste maksimalno povećali produktivnost dok ste u toku s e-poštom, možete stvoriti određene vremenske okvire tijekom dana za provjeru i odgovaranje na e-poštu, primjerice jednom ujutro i jednom poslijepodne.
Također biste trebali razmisliti o prilagođavanju obavijesti putem e-pošte kako bi bile u skladu s ovim rasporedom. Nadalje, koristite filtre e-pošte i pravila za automatsko organiziranje e-pošte u određene mape za brzi pristup kada je to potrebno.
7. Korištenje računala u krevetu
Ova loša računalna navika neće samo ometati vašu produktivnost, već će također negativno utjecati na vaše držanje i performanse vašeg računala. Kao što možete pogoditi, vaš krevet nije baš najbolja radna stanica za korištenje vašeg računala jer ćete biti u iskušenju da se opustite dok radite, što može dovesti do smanjene produktivnosti.
Osim toga, dulje ležanje ili sjedenje na krevetu može uzrokovati bolove u vratu i leđima, a to dugoročno može utjecati na kvalitetu sna. Na kraju, stavljanje prijenosnog računala na mekane površine poput kreveta može dovesti do pregrijavanja računala, smanjenja njegovih performansi ili oštećenja nekih kritičnih komponenti.
iphone se home tipka ne radi
Da biste poboljšali svoju produktivnost i zaštitili svoje računalo, najbolje je da postaviti produktivan ured za rad od kuće to je ergonomski i udoban.
Odbacite ove loše računalne navike i povećajte svoju produktivnost
Vaše je računalo ključno za produktivnost, stoga je razvijanje dobrih računalnih navika i odbacivanje loših od ključne važnosti za maksimiziranje vašeg učinka.
Slijedeći gore navedene savjete odlično je mjesto za početak kada je riječ o održavanju dobrih računalnih navika i poboljšanju vaše produktivnosti. Također biste trebali razmotriti procjenu svojih navika korištenja pametnih telefona i poduzimanje koraka za ograničavanje njihovog negativnog utjecaja na vašu produktivnost.