Home-theater-designers
Ako osjetite simptome naprezanja očiju, najbolje rješenje je potrošiti manje vremena gledajući ekrane. Međutim, ako si ne možete priuštiti da odvojite pogled od monitora, postoje načini da smanjite učinak koji imaju na vaše oči,
Evo nekoliko načina na koje nova kupnja može smanjiti naprezanje očiju monitora.
kako se vratiti na klasični gmail
1. Novi monitori mogu imati DC zatamnjivanje
Vaš monitor vjerojatno se sastoji od puno malih dioda koje emitiraju svjetlo (LED). Kako biste očuvali oči, ove LED diode mogu se prigušiti kako bi se smanjilo svjetlo koje emitiraju.
Postoje dva različita načina zatamnjenja LED dioda: putem impulsno -širinske modulacije (PWM) ili istosmjerne struje (DC). U PWM -u, LED diode se uključuju i isključuju vrlo brzo, a što više vremena provode u načinu rada 'isključeno', pojavljuju se prigušivači.
PWM se već duže vrijeme koristi u LED monitorima i dobro radi. Nažalost, može uzrokovati i treperenje koje može naprezati oči. To je posebno uočljivo kada je vaš monitor na vrlo niskim razinama svjetline.
DC zatamnjenje ima drugačiji pristup. Umjesto uključivanja i isključivanja LED dioda punom snagom, on regulira snagu koja ide u diode. Kad teče manje energije, LED diode nisu tako svijetle. Kao rezultat toga, nema treperenja.
Mnogi moderni monitori imaju DC zatamnjivanje (ponekad ćete ga vidjeti kao 'bez PWM-a'). Nekada je to bio skup dodatak i brže bi izgorio LED diode. Međutim, kako se tehnologija poboljšavala, postalo je lakše pronaći monitore s DC zatamnjenjem.
2. Novi monitori imaju automatsko podešavanje svjetline
Presvijetli monitori mogu uzrokovati naprezanje očiju. Iako je prilično jednostavno sami podesiti svjetlinu, puno novih monitora dolazi s automatskim podešavanjem svjetline. Ako ste koristili neki od Kindlea s pozadinskim osvjetljenjem, već ste vidjeli ovu značajku.
Ovi monitori uključuju svjetlosne senzore i uvijek podešavaju svjetlinu na optimalnu razinu. Neki vam čak dopuštaju da prilagodite način na koji rade. To vam štedi korak i sprječava da zaboravite sami izvršiti prilagodbu.
Ako vaš monitor nema podešavanje svjetline, postoje načini da ga kopirate na softverskoj razini. Na primjer, postoje i noćno svjetlo sustava Windows 10 i f.lux, oba smo usporedili u našem vodiču f.lux u odnosu na Windows 10 .
3. Neki monitori imaju smanjenje odsjaja
Ako je vaš monitor sjajan i ima tendenciju reflektirati puno svjetla, vaše oči rade više posla nego što trebaju. Blještavilo i refleksije otežavaju fokusiranje i dodatno opterećuju oči s monitora. Srećom, lako je pronaći monitore s premazima protiv odsjaja.
Kredit za sliku: Lucas Mathis / Wikimedia Commons
Postoje potpuno mat monitori, ali oni izgledaju pomalo isprani. Polusjajni i premazani ekrani smanjuju odsjaj bez otežavanja uvida u detalje. Savršeni su za urede ili stolove koji dobivaju malo sunčeve svjetlosti ili reflektiraju svjetla.
Sve je teže pronaći monitor bez smanjenja odsjaja ili antirefleksnog premaza, ali svakako provjerite dvaput dok kupujete.
4. Monitor sa zakrivljenim zaslonom sada je dostupniji
Zakrivljeni zasloni sve su češći. Može vam trebati neko vrijeme da se naviknete na zakrivljeni monitor jer se zakrivljuju oko vaše glave za još dublje iskustvo.
No, jesu li zakrivljeni monitori bolji za vaše oči? U početku se osjećaju čudno i možda ćete se osjećati kao da vaše oči zapravo rade više. Međutim, istraživanja govore da je suprotno istina.
Kako se vaše oči pomiču sa središta na rubove ravnog ekrana, udaljenost između vaših očiju i zaslona se mijenja, što zahtijeva brzo ponovno fokusiranje. Ako redovito izvodite radnje koje zahtijevaju da se vaše oči pomiču naprijed -natrag između središta i bočne strane zaslona, to uzrokuje mnogo preusmjeravanja.
Zakrivljeni zaslon održava žarišnu udaljenost ujednačenijom, uklanjajući potrebu za bezbroj brzih fokusiranja. Stoga, kad kupujete zakrivljeni ili ravni monitor, svakako provjerite prvi radi boljeg fokusiranja očiju.
5. Novi monitori mogu emitirati manje plave svjetlosti
Neki proizvođači monitora poduzimaju korake za smanjenje naprezanja očiju ograničavanjem količine plavog svjetla koje emitiraju njihovi ekrani. BenQ, na primjer, ima sjajnu tehnologiju filtriranja plavog svjetla u svojim monitorima:
ASUS također ima liniju monitora za njegu očiju koji emitiraju manje plave svjetlosti. Naravno, postoje i drugi dobri načini ograničavanja plavog svjetla.
Windows 10 ima ugrađenu značajku koja može učiniti istu stvar. Korisnici Mac računala mogu iskoristiti sličnu značajku s Night Shift-om, dok macOS Mojave nudi tamni način rada za vaše aplikacije koji također pomaže smanjiti naprezanje očiju.
Potrebno je malo vremena da se naviknete na ekran vrlo crvenog izgleda, ali pokazalo se da to čini razliku i preporučujemo ga!
Windows 10 se podiže na crni ekran
6. Novi monitori nude povećanu prilagodljivost
Stariji monitori, osobito stvarno stari CRT -i, nisu imali gotovo nikakvu prilagodljivost. No, lako možete prilagoditi visinu, kut gledanja, pa čak i orijentaciju modernih monitora. Dobivanje monitora pod pravim kutom ključno je za ugodno radno mjesto.
Prema ErgoBuyeru , najbolji kut gledanja je između 20 i 50 stupnjeva ispod horizontale. Zanimljivo je da gledate ravno u svoj monitor dobro je za vaš vrat, ali dodatno opterećuje vaše oči.
Ističu da je ovaj kut ispod horizontale sličan kutu koji se koristi kada ljudi čitaju knjige --- pa razmislite o tome na način na koji postavljate svoju radnu stanicu.
Je li vrijeme za ulaganje u novi monitor?
Ako je prošlo dosta vremena od posljednje nadogradnje monitora, možda je vrijeme. Pogotovo ako svaki dan provedete sate gledajući u ekran. Mnoge gore navedene značajke mogu se činiti prilično minornima. Ali oni čine razliku, pogotovo ako je vaš stari monitor imao samo jedan ili dva od njih.
Ako mislite da imate naprezanje očiju, morate paziti na neke simptome (bez namjere igre). Poznavanje znakova ranog upozorenja može vam pomoći u rješavanju problema prije nego što mu previše izmakne kontroli.
Kredit za sliku: ridofranz/Depositphotos
Udio Udio Cvrkut E -pošta 5 znakova da imate naprezanje očiju na računalu (i kako to ublažiti i spriječiti)Naprezanje očiju računala pravi je problem za do 90 posto teških korisnika računala. Evo svega što trebate znati o tome što je to i kako to spriječiti.
Pročitajte Dalje Povezane teme- Objašnjena tehnologija
- Zdravlje
- Monitor računala
- Zdravlje spavanja
Diplomirani inženjer računarstva s dubokom strašću za sigurnost svega. Nakon što je radio za nezavisni studio za igre, pronašao je strast za pisanjem i odlučio je iskoristiti svoje vještine za pisanje o svim stvarima tehnologije.
Više od Simona BattaPretplatite se na naše obavijesti
Pridružite se našem biltenu za tehničke savjete, recenzije, besplatne e -knjige i ekskluzivne ponude!
Kliknite ovdje za pretplatu